gmlgmlliza- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя gmlgmlliza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

2698 ккал

Жир: 81,28г | Белк: 157,50г | Углев: 340,35г. Завтрак: Wegmans Premium Orange Juice No Pulp, Wegmans Mushrooms, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Strawberries, Pepsi Pepsi. Ужин: White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), White Mushrooms (Stir-Fried), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - French Vanilla. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Pepsi Pepsi, Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar, Wegmans Premium Orange Juice No Pulp. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Кардио - 16 минуты, Чтение - 2 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа и 24 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gmlgmlliza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gmlgmlliza- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

gmlgmlliza-Изменение Веса