Ewerton Lima- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

2501 ккал

Жир: 119,81г | Белк: 206,43г | Углев: 140,67г. Завтрак: Gengibre, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Canela. Обед: Gendai Sashimi Peixe Branco, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Temaki de Salmão, Sashimi de Salmão, Shimeji, Salmão no Forno ou Grelhado, China in Box Rolinho Primavera, Guioza. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Optimum Nutrition Fish Oil, Inam Pasta Integral de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Brioche, Valeza Requeijão. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса