BeaugezD- Журнал, 06 окт 11

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2011

97,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2011:

1428 ккал

Жир: 103,55г | Белк: 107,87г | Углев: 14,46г. Завтрак: pork chop . Обед: cheddar cheese, ranch dressing, cucumber, 2 tomato, green olives. Ужин: baked pork chop . Перекус/Другое: slice of turkey breast . подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 06 окт 11

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса