rambler747- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя rambler747 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

190,7 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 100,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1561 ккал

Жир: 27,37г | Белк: 85,18г | Углев: 248,78г. Завтрак: Red Delicious Apples, Kellogg's Special K Brownies Heavenly Caramel, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Kroger Big K Diet Orange Soda. Ужин: Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Skinle,ss Chicken Breast. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable Soup, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Puffed Rice Cake, Peanut Butter. подробнее ...

4972 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rambler747-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rambler747- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

rambler747-Изменение Веса