Helmut1958- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

78,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

972 ккал

Жир: 25,21г | Белк: 32,06г | Углев: 157,87г. Завтрак: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen, Roggenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Corned Beef, Kaffee mit Milch. Обед: Banane. Ужин: Weizenbrötchen, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Перекус/Другое: Gummibärchen, Ja! Mini-Brezeln, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса