Nanou2023- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Nanou2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

72,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1534 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 65,28г | Углев: 146,93г. Завтрак: Mandarine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Céréales Fruits & Fibres, Café. Обед: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Escal Cocktail de Fruits de Mer, Saint Eloi Légumes Pour Pot au Feu, Lustucru Frites Fraîches, Le Gaulois Crousty Chicken. Ужин: Nutella Nutella, Pancakes, Quiche au Thon. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanou2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanou2023- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Nanou2023-Изменение Веса