mona54- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

53,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

663 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 29,66г | Углев: 68,55г. Завтрак: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Philadelphia Luftig & Lecker Kräuter der Provence, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Apfelmus, Brauner Zucker, Tante Fanny Frische Palatschinken. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса