Singingsnail- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя Singingsnail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

1868 ккал

Жир: 51,01г | Белк: 46,67г | Углев: 306,82г. Завтрак: Bananas. Обед: Cream Cake without Icing or Topping, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Hovis Granary Roll, Clementines, Yushoi Snapea Rice Sticks. Ужин: Morrisons NuMe Oven Chips, Sponge Cake with Icing, Tesco Everyday Value Low Fat Fruit Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Mixed Babyleaf Salad, Morrisons Light Salad Cream, Swankies Breaded Pollock Fillets. Перекус/Другое: Thorntons Classic Collection Chocolate. подробнее ...

3544 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singingsnail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singingsnail- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

Singingsnail-Изменение Веса