sladkiyzefirka- Журнал, 23 янв 16

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2016

67,3 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2016:

2681 ккал

Жир: 106,18г | Белк: 152,70г | Углев: 282,26г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Банан, Полет Миндальное Печенье, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Банан. Обед: Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сало, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. Ужин: Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Перекус/Другое: Банан, Яблоко, Карат Сыр Домашний. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 23 янв 16

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса