Farmercarolyn- Журнал, 06 окт 11

Параметры Пользователя Farmercarolyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2011

97,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2011:

1772 ккал

Жир: 74,98г | Белк: 102,31г | Углев: 188,80г. Завтрак: banana, cucumber, tomato, sugar, mayo, Chunk Light Tuna in Water, coffee. Обед: milk (nonfat), Oven Roasted Choice Beef Top Round, mayo. Ужин: guava paste, cream cheese, guava hazelnut tart, tomato, Organic Mixed Baby Greens Salad, squash, potatoes, cauliflower, carrot sticks, broccoli, tilapia filet. Перекус/Другое: greek yogurt. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Farmercarolyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Farmercarolyn- Журнал, 06 окт 11

Оставить свой Комментарий

Farmercarolyn-Изменение Веса