PAlexey- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя PAlexey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1687 ккал

Жир: 93,11г | Белк: 71,90г | Углев: 142,14г. Завтрак: Картошка Вареная, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Орехи Кешью. Обед: Тимоша Козинак Кунжутный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Яичница. Перекус/Другое: Show Time Попкорн Карамель. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Батут - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PAlexey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PAlexey- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

PAlexey-Изменение Веса