jamesmagruder- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя jamesmagruder | < Предыдущая Запись |Следующий >

k=1.7
g=77

before coffee

70,5 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1773 ккал

Жир: 161,57г | Белк: 60,89г | Углев: 34,83г. Завтрак: Butter, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream. Обед: v - Mustard Greens, Paleo Meat Loaf. Ужин: Pacific Pearl Smoked Oysters in Water. Перекус/Другое: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Cream (Half & Half), Cheddar Cheese, Fat bomb, Bulletproof Mocha. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesmagruder-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesmagruder- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

jamesmagruder-Изменение Веса