gcas87- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя gcas87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

En el buen camino...

85,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

2195 ккал

Жир: 83,46г | Белк: 138,21г | Углев: 230,23г. Обед: Manzana Verde, Tomates, Tarta de Acelga. Ужин: La Serenísima Queso Port Salut, Uva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tarta de Acelga. Перекус/Другое: pan de viena, jamon cocido, queso feta, La Serenísima Leche Descremada, Miel, Banano, Clara de Huevo. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gcas87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gcas87- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

gcas87-Изменение Веса