Marinabomba- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1081 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 69,25г | Углев: 113,55г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Сабвей Курица Терияки. Ужин: Якитория Спайси Сякэ, Якитория О Рицу Маки. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 13 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Езда на машине за рулём - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 17 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса