Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
do0d
Журнал
22 янв 16
do0d- Журнал, 22 янв 16
Параметры Пользователя do0d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It looks like I am still leaning out, and the weight continues to go up. Maybe it's the muscle growth. Does anyone think I should change my goal from lose weight to gaining weight? I guess there is nothing wrong with gaining mass if it's good mass. It's very hard to tell where my body is at right now.
73,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2016:
1932 ккал
Жир: 93,45г | Белк: 188,93г | Углев: 81,33г.
Завтрак:
Egg Beaters All Natural Egg Whites, Oakdell Extra Large Eggs, Muscle Pharm 3:1:2 BCAA Watermelon, Coffee.
Обед:
Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, wild caught seasoned grill salmon.
Ужин:
Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Firecracker Chicken Breast, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9).
Перекус/Другое:
Prince of Peace Organic Oolong Tea, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
do0d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю