GayeQuin- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1295 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 71,82г | Углев: 144,19г. Завтрак: Nature's Place Organic Whole Milk, Boiled Egg. Обед: Cherry Tomatoes, Red Beans Canned, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Low Calorie Salad Dressing, Lettuce. Ужин: Meadow Gold TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Fresh Express Cole Slaw, Al Fresco Tomato & Basil Chicken Meatballs. Перекус/Другое: Peanut Butter, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Whole Milk, Enjoy Life Perky's Crunchy Flax with Chia. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 14 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса