Yodous- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Yodous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1594 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 133,95г | Углев: 131,61г. Завтрак: Jajko. Обед: Nixe Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Ужин: Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Перекус/Другое: KFD Masło Orzechowe. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yodous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yodous- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Yodous-Изменение Веса