urekagbr- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

102,3 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1694 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 52,57г | Углев: 34,32г. Завтрак: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Coffee with Milk. Ужин: Ketchup, Aldi Quarter Pounder, Tesco White Bread Rolls. Перекус/Другое: Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса