mona54- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

890 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 38,30г | Углев: 92,63г. Завтрак: K-Classic Kochschinken, Weißes Fladenbrot, Kaffee, Vitakrone Griechischer Brotaufstrich. Обед: Brauner Zucker, Apfelmus, Tante Fanny Frische Palatschinken. Ужин: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Schinken Käse Toast. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса