anke.beyer- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя anke.beyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

107,7 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 37,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1381 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 51,97г | Углев: 191,42г. Завтрак: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Kaffee mit Milch. Обед: Dr. Oetker Milchreis, Dinkelbrot, Höll Kalbswiener. Ужин: Dinkelbrot, Mais, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Eisbergsalat, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika. Перекус/Другое: Danone Fruchtzwerge, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere 0,1%. подробнее ...

2906 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anke.beyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anke.beyer- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

anke.beyer-Изменение Веса