Helmut1958- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1014 ккал

Жир: 12,96г | Белк: 55,69г | Углев: 163,76г. Завтрак: Weißbrot, Kaffee mit Milch, REWE Corned Beef, Milfina Butter. Ужин: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, K-Classic Bandnudeln. Перекус/Другое: Ja! Mini-Brezeln. подробнее ...

2667 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 8 часа и 47 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса