manchu1978- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя manchu1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

perfecto

93,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

2815 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 377,44г | Углев: 218,23г. Завтрак: Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Обед: Deliplus Levadura de Cerveza, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Verdifresh Canónigos, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Перекус/Другое: MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manchu1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manchu1978- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

manchu1978-Изменение Веса