shwilson24- Журнал, 06 окт 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2011

115,8 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2011:

1872 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 113,33г | Углев: 186,27г. Завтрак: Light String Cheese (Sargento), Light & Fit Yogurt - Strawberry, Boiled Egg. Обед: Grilled Chicken Breast Strips, Fancy Mexican Cheese Shredded, Right Bites Fudge Shoppe Mini Fudge Stripes Cookies (100 Calorie Pack), Flour Tortillas. Ужин: fiesta blend, mushrooms, original garlic bread sticks, spaghetti sauce, tortellini. Перекус/Другое: Fiber One 90 calorie, 2% Reduced Fat Milk. подробнее ...

3315 ккал

Упражнение: gym - 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 06 окт 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса