ia86- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя ia86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1229 ккал

Жир: 51,27г | Белк: 153,37г | Углев: 28,27г. Завтрак: Oats, Coffee. Обед: Rainbow Trout (Farmed). Ужин: Egg. Перекус/Другое: 2% Fat Milk. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ia86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ia86- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

ia86-Изменение Веса