zahra3lsabbar- Журнал, 22 янв 16

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2016

91 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2016:

1335 ккал

Жир: 34,19г | Белк: 77,44г | Углев: 182,24г. Завтрак: الفليفة, الخبز المسطح (العربي), جبنة الفيتا. Обед: الملفوف الأحمر, الطماطم الحمراء, الفليفة, البصل الأحمر, سمك التونة في الزيت (المعلب), الخبز المسطح (العربي). Ужин: البيض المسلوق, لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم). Перекус/Другое: البرتقال. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 22 янв 16

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса