countess sherry- Журнал, 06 окт 11

Параметры Пользователя countess sherry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2011

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2011:

4497 ккал

Жир: 252,06г | Белк: 131,65г | Углев: 447,74г. Завтрак: daily skimmmed milk allowance. Перекус/Другое: mcdonalds big mac, mcdonalds fries, Cream Cheese, brownie. подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

countess sherry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

countess sherry- Журнал, 06 окт 11

Оставить свой Комментарий

countess sherry-Изменение Веса