ia86- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя ia86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

722 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 88,38г | Углев: 36,79г. Завтрак: Coffee. Обед: Egg, Oats. Ужин: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Перекус/Другое: Kefir, Cottage Cheese (Nonfat), 2% Fat Milk. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ia86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ia86- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

ia86-Изменение Веса