Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ia86
Журнал
21 янв 16
ia86- Журнал, 21 янв 16
Параметры Пользователя ia86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2016:
722 ккал
Жир: 23,58г | Белк: 88,38г | Углев: 36,79г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Egg, Oats.
Ужин:
Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced).
Перекус/Другое:
Kefir, Cottage Cheese (Nonfat), 2% Fat Milk.
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ia86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю