altesWeib- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя altesWeib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

75 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1062 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 71,42г | Углев: 45,31г. Обед: My Muesli N'oats Klassisch Pur, My Muesli N'oats Himbeer-Kokos-Kirsch, Natumi Reismilch Cocos, Davert Chia Samen, Kaffee. Ужин: Espresso, Romano Käse, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Sauerkraut. Перекус/Другое: Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Alnatura Apfelessig. подробнее ...

1974 ккал

Упражнение: rotes Programm - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey, die Talfahrt geht weiter. RESPEKT

22 янв 16 написано членом: Emtivee

Dein Kurve sieht ja richtig gut aus. Kontinuierlich Bergab. Das ist toll.

23 янв 16 написано членом: Noerg66

Vielen Dank, es bewegt sich doch noch ein wenig, unglaublich.....was notieren tatsächlich ausmacht, hätte ich vorher nicht für möglich gehalten :-) absoluter Augenöffner für mich...

23 янв 16 написано членом: altesWeib

Dranbleiben !!!

25 янв 16 написано членом: Frau K aus I


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

altesWeib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

altesWeib- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

altesWeib-Изменение Веса