anke.beyer- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя anke.beyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

107,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1360 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 60,99г | Углев: 160,61г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium. Обед: Frischkäse Light, Weißer Reis (Langkorn), Alnatura Rote Linsen, Gelbe Paprika. Ужин: Gut & Günstig Lachsschinken, Grünländer Mild & Nussig, McEnnedy Sandwichtoast. Перекус/Другое: Höll Kalbswiener, Aldi Fruchtjoghurt 0,1%. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anke.beyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anke.beyer- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

anke.beyer-Изменение Веса