Anutka1303- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя Anutka1303 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1117 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 69,59г | Углев: 94,86г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Молодая Морковь, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Ужин: Unagrande Cacioricotta, Брокколи, Скумбрия Запеченная. Перекус/Другое: Fazer Сухарики Ржаные, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Бифидок, Unagrande Cacioricotta, Редис, Fazer Сухарики Ржаные. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anutka1303-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anutka1303- Журнал, 21 янв 16

Оставить свой Комментарий

Anutka1303-Изменение Веса