Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jarecki21
Журнал
26 ноя 15
jarecki21- Журнал, 26 ноя 15
Параметры Пользователя jarecki21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2015
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2015:
1255 ккал
Жир: 58,29г | Белк: 89,16г | Углев: 96,46г.
Завтрак:
Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Marwit Surówka Wiosenna, Czerwona Papryka, Kiełbasa Drobiowa, Orbit Guma do Żucia.
Обед:
Drobimex Serdelki z Kurcząt, Miód, Kawa (Rozpuszczalna), Pepsi Max bez Cukru.
Ужин:
Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Indyka.
Перекус/Другое:
Wedel Czekolada Gorzka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Alpen Gold Czekolada Mleczna, Kawa (Parzona z Fusów), Lajkonik Paluszki.
подробнее ...
3811 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа и 5 минуты, bieżnia - 52 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jarecki21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю