Mcvalla- Журнал, 21 янв 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2016:

1509 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 76,24г | Углев: 176,06г. Завтрак: Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Les Croisés Le Bleu, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 20%. Обед: Морковь, Активиа Творожная Чернослив, Благода Творог Низкокалорийный. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Свеклы, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко Голден. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Sula Леденцы, Halls Леденцы. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю