GayeQuin- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

67,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1263 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 73,33г | Углев: 120,73г. Завтрак: Half and Half or Heavy Cream, 1% Fat Milk, Nature's Place Organic Whole Milk, Boiled Egg. Обед: Low Calorie Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Red Beans Canned, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Lettuce. Ужин: Wish-Bone Light Thousand Island Salad Dressing, Al Fresco Tomato & Basil Chicken Meatballs, Green Giant Broccoli Slaw. Перекус/Другое: Blue Cheese, Apples, Peanut Butter, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Mushrooms, Kraft Caramel Chews, Dum Dum Lollipop. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спать - 14 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса