Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
8hunter6
Журнал
20 янв 16
8hunter6- Журнал, 20 янв 16
Параметры Пользователя 8hunter6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I was trying to do something similar to this i suppose, but I didn't really understand what i was doing. then a very kind person gave me some direction with the whole LCHF diet and I think I could benifit from it.
so here we go!
112,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2016:
1143 ккал
Жир: 67,99г | Белк: 52,77г | Углев: 82,78г.
Завтрак:
100% Grapefruit Juice, Traditional Bacon, Egg.
Обед:
Trader Joe's Baby Carrots, Boar's Head Hard Salami, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Jack's Jack's Special Salsa.
Ужин:
Chili.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep going!. Are you doing any exercise? (that usually helps with dieting a lot).
20 янв 16 написано членом:
Felix Caba
I was doing yoga, some sit ups, weights.. you know things like that but keeping it light because I need to get used to moving around. all my joints sound like rice crispies ...plus my back problems. so it's not wise to jump right it or I go into spasm. yoga was great though, I was loving that! my son stopped having naps for some reason sk I haven't had the time in the last couple days. what kind of stuff do you do??
20 янв 16 написано членом:
8hunter6
I am going to the gym and doing the usual stuff, you know, a lot of cardio, and some calisthenics. Sometimes I do martial arts like Karate or Judo (not much now since I too developed lower back problems, and it hurts like hell when I have to kick for prolonged periods of time), but most of the time boxing.
20 янв 16 написано членом:
Felix Caba
boxing? that's awesome. my grandpa was a boxer. when I was younger he made me do all the old boxing routines. I was going to start doing that again.
21 янв 16 написано членом:
8hunter6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
8hunter6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю