tamzin79- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя tamzin79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

115,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1345 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 99,43г | Углев: 71,37г. Завтрак: fit ones clean protein. Обед: Chicken Drumstick, Feta Cheese, Scallions or Spring Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Boiled Egg. Ужин: Sweet Potato, Beets, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Cathedral cove coconut yogurt. подробнее ...

3538 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Woop woop colour change!

20 янв 16 написано членом: tamzin79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamzin79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamzin79- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

tamzin79-Изменение Веса