Amantinha- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Amantinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

451 ккал

Жир: 4,76г | Белк: 59,47г | Углев: 50,97г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Repolho Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Clara de Ovo, Limão, Alface de Folha Verde, Maçãs Fuji. Перекус/Другое: Trident Chiclete. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amantinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amantinha- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

Amantinha-Изменение Веса