Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 56,91г | Белк: 59,88г | Углев: 233,92г.
Завтрак: La Virginia Té, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Tregar Ricotta Magra, Pan Integral. Обед: Matarazzo Fideos Moño, Estofado de Carne, Dia Jardinera, Arcor Choclo Amarillo Entero, Arcor Arvejas, Arroz Integral, Lentejas Cocidas, Remolachas Cocidas (Frescas). Ужин: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Uva. Перекус/Другое: Granix Galletas de Lino, La Serenísima Dulce de Leche, Carrefour Pepas, Durazno, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Tregar Ricotta Magra, La Virginia Té Blanco, Banano, Café, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Nueces, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Matyrunner-Изменение Веса
|
