Helen.Shanti- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Helen.Shanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1299 ккал

Жир: 35,62г | Белк: 71,99г | Углев: 173,16г. Завтрак: AXA Havregryn, Yoggi Mini Blåbär, valnötter, linfrö, chiafrön, blåbär, solrosfrön, paranötter, pinjenötter, sötmandel, sesamfrön, hallon, pumpakärnor, pekannötter, jordgubbar, Banan. Обед: Barbecuesås, ICA Haricots Verts, Broccoli, Rådjur / Hjort. Ужин: Coop Färsk Fruktsallad. Перекус/Другое: Läkerol Läkerol Salmiak, Morötter. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helen.Shanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helen.Shanti- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

Helen.Shanti-Изменение Веса