Fabio Croco- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Fabio Croco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

122,9 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1327 ккал

Жир: 31,79г | Белк: 109,44г | Углев: 151,62г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Ужин: Suco de Maracujá, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Batata Doce Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Fábioboa tarde!! VC está fazendo exercícios diário?

20 янв 16 написано членом: Avila Mendes

Sim e estou postando aqui os exercícios feitos, porém no geral é esteira...

20 янв 16 написано членом: Fabio Croco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabio Croco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabio Croco- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

Fabio Croco-Изменение Веса