MicahRae- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя MicahRae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

3202 ккал

Жир: 111,99г | Белк: 122,00г | Углев: 406,31г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , French Vanilla Coffee Creamer, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs. Обед: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Spinach Dip, American Cheese Singles, rudi's gluten free multigrain sandwich bread, 1% Fat Milk, Original Chai Tea Latte Concentrate. Ужин: Pork, Spanish Style Ready Rice, Refried Beans (Canned), Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Перекус/Другое: Grapes, Banana, Hunger Satisfaction. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MicahRae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MicahRae- Журнал, 05 окт 11

Оставить свой Комментарий

MicahRae-Изменение Веса