jerranpassos- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя jerranpassos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

101,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1253 ккал

Жир: 45,70г | Белк: 67,82г | Углев: 140,03г. Завтрак: Margarina, Pão Francês, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Обед: Mandioca Cozida, Pernil Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião, Pepino (com Casca), Alface, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jerranpassos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jerranpassos- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

jerranpassos-Изменение Веса