Queenwiggles- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя Queenwiggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2011

92,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

945 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 42,27г | Углев: 93,50г. Завтрак: Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Light Yogurt with Granola - Cherry. Ужин: Tomato Ketchup, Butternut Burger Buns, 1/3 Pound Homestyle Ground Beef Patties, PepperJack cheese slices. Перекус/Другое: Special K Cereal Bars - Strawberry. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queenwiggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queenwiggles- Журнал, 05 окт 11

Оставить свой Комментарий

Queenwiggles-Изменение Веса