kmaxwell08- Журнал, 24 дек 09

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2009

59,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2009:

1132 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 82,61г | Углев: 154,32г. Завтрак: frosted mini spooners, skim milk, great value bran flakes cereal, splenda, coffee. Обед: water. Ужин: broccoli, diced chicken, pineapple chunks, mushrooms, shrimp, crab meat, strawberry gelatin, pears, peaches in water, cantaloupe. Перекус/Другое: jif peanut butter, general foods international cafe. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 4 часа, wii-flexibility - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 24 дек 09

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса