Yunita lauw- Журнал, 20 янв 16

Параметры Пользователя Yunita lauw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2016

54,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2016:

1209 ккал

Жир: 37,51г | Белк: 55,41г | Углев: 159,19г. Завтрак: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Pisang, Jus Lemon. Обед: Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Nasi Goreng tanpa Daging, Kerupuk Udang, Roti Martabak, Ikan Bandeng, Kerupuk Beras. подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yunita lauw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yunita lauw- Журнал, 20 янв 16

Оставить свой Комментарий

Yunita lauw-Изменение Веса