kissangelgirl- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

834 ккал

Жир: 17,26г | Белк: 81,64г | Углев: 83,11г. Завтрак: Kroger Egg Whites, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Tilapia (Fish), White Rice (Long-Grain, Cooked), Food Lion Cut Green Beans. Ужин: Tuna in Water (Canned), Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Mushrooms, Ground Turkey, Flatout Artisan Thin Pizza Crust, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, VIP Whole Strawberries. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса