rockytu- Журнал, 05 окт 11

Параметры Пользователя rockytu | < Предыдущая Запись |Следующий >

weight and measurements stayed the same probably do to lack of exercise going to step up the exercise.want to be 180lbs. by nov. 22.i figure if i can do close to 30 min. twice a day!

85,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2011:

344 ккал

Жир: 15,04г | Белк: 28,32г | Углев: 26,41г. Завтрак: sugar, creamer, coffee, fritta. Обед: salad. Ужин: green beans, pork chop. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

No worries, it will get there, but you did good coming on and checking in. I haven't recorded my weight in sooooo long - I HATE recording 'ups' and right now I am 'up' - about 185 lb. I miss my old scale, the one I used to weigh on.

05 окт 11 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockytu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockytu- Журнал, 05 окт 11

Оставить свой Комментарий

rockytu-Изменение Веса