GayeQuin- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1300 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 75,51г | Углев: 159,51г. Завтрак: Oranges, Boiled Egg, Nature's Place Organic Whole Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Red Beans Canned, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Low Calorie Salad Dressing, Lettuce. Ужин: Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup. Перекус/Другое: Heavy Cream, Pacific Natural Steel-Cut Oatmeal, Grapefruit Juice, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 13 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса