Dante Grey- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Dante Grey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

90,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1746 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 136,07г | Углев: 168,98г. Завтрак: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Обед: Simply Apple Apple Juice (Bottle), Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Guacamole, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Panda Express Steamed Brown Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante Grey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante Grey- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Dante Grey-Изменение Веса