JeffinAurora- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

862 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 25,71г | Углев: 82,40г. Завтрак: Butter, Frito-Lay Classic Potato Chips, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Aquafina Water (16.9 oz), American Cheese. Обед: America's Choice Bacon Thick Sliced, Unsalted Butter Stick, Coffee with Milk, Thomas' Mini Bagels - Plain. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса