Kokokobana- Журнал, 19 янв 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2016

65,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2016:

1584 ккал

Жир: 44,39г | Белк: 75,99г | Углев: 236,69г. Завтрак: Яблоко, Куриный Суп. Обед: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Грейпфрут, Банан. подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 19 янв 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса